به گزارش اوربیتال نور، بسیاری از مادران برای درمان بی اشتهایی بچه ها خود دائم در حال خوراندن شربت ها و داروهایی هستند که توسط اطرافیان و یا پزشکان توصیه می گردد. در حالی که والدین باید در ابتدا علت بی اشتهایی کودک را آنالیز نموده و از روش های غیر دارویی برای برطرف این مشکل استفاده نمایند.

درمان بی اشتهایی بچه ها

به گزارش اوربیتال نور به نقل از هنر زندگی بسیاری از مادران برای درمان بی اشتهایی بچه ها خود دائم در حال خوراندن شربت ها و داروهایی هستند که توسط اطرافیان و یا پزشکان توصیه می گردد. در حالی که والدین باید در ابتدا علت بی اشتهایی کودک را آنالیز نموده و از روش های غیر دارویی برای رفع این مشکل استفاده کنند. چرا که در اغلب موارد تنها با تغییر بعضی عادات و رفتارها می توان بی اشتهایی بچه ها را درمان کرد. شاید تاثیر داروها در کوتاه مدت موثر باشد و شاهد افزایش وزن کودک خود باشید، اما اگر علت اصلی بی اشتهایی بچه ها رفع نگردد، به زودی متوجه مسائل دیگری در فرزند خود خواهید شد. در ادامه به آنالیز علل، نشانه ها و درمان بی اشتهایی بچه ها می پردازیم.

درمان بی اشتهایی بچه ها با آنالیز علل ایجاد کننده

بی اشتهایی، مخصوصا در بچه ها زیر دو سال، طبیعی است اما نباید نسبت به درمان بی اشتهایی بچه ها بی تفاوت بود. قبل از هر واکنشی، والدین باید تغییرات غذایی کودک را بدون هیچ اضطرابی آنالیز نموده و بهترین راه را برای رفع کردن آن ایجاد کنند. بی اشتهایی یکی از اختلالات خوردن محسوب می گردد که در موارد شدید احتیاج به درمان خواهد داشت. عوامل زیر می تواند بر بی اشتهایی کودک تاثیر بگذارد، پس با توجه به این عوامل می توانید بی اشتهایی کودک خود را درمان کنید. برای آگاهی بیشتر از اختلالات خوردن کلیک کنید.

1. بی اشتهایی بچه ها ناشی از رفتارهای مادر

رفتار والدین، به ویژه مادران در دوران اولیه شکل گیری عادات تغذیه ای بچه ها، می تواند شرایط آن ها را در سال های بعد تغییر دهد. مادر نقش اساسی در درمان بی اشتهایی بچه ها ایفا می نماید، پس لازم است که قبل از هر کسی مادر آموزه های لازم را دریافت کند.

2. بی اشتهایی بچه ها | فراهم کردن همیشگی غذا توسط مادر

نگرانی های والدین باعث می گردد برای غذا دادن به کودک خود به دنبال او بدوند. کودک نیز فرار نموده یا دهانش را بسته نگه می دارد. اما زمانی که گرسنه می ماند، خودش به سمت غذا رفته و هر چند کم، شکم خود را سیر می نماید. بنابراین اصرار و سخت گیری والدین، یکی دیگر از علل بی میل شدن کودک به غذاست. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بی اشتهایی بچه ها کلیک کنید.

3. بی اشتهایی بچه ها | بیماری کودک

اگر کودک، علی رغم عدم اصرار شما برای مدت طولانی غذا نخورد و به آن بی توجه باشد، احتمالا مشکل جسمی و پزشکی دارد. مشکل در جویدن به دلیل درد دندان یا لثه، مشکل در فروبردن غذا به دلیل درد یا زخم گلو و زبان نیز از دیگر مسائل پزشکی بی اشتهایی کودک است. بنابراین به جای باج دادن یا تهدید کودک، قبل از هر نوع درمان روانشناختی بی اشتهایی بچه ها، او را نزد پزشک اطفال برده تا آنالیز های لازم انجام گردد.

4. بی اشتهایی بچه ها | بیماری های روحی

بچه ها (مخصوصا در سنین بالاتر از 3 سال) به مسائل روحی مثل اضطراب، ترس ها و حتی افسردگی مبتلا می شوند (برای اطلاع از علائم افسردگی در بچه ها کلیک کنید) وجود این مسائل تغذیه کودک را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین توصیه می گردد که برای درمان بی اشتهایی بچه ها ، هم مادر و هم کودک به مشاور مراجعه کنند. بعضی دیگر از علل بی اشتهایی بچه ها عبارتند از:

- ویروس ها

- یبوست

- عادات غذایی غلط خانواده

- ساعت بد تغذیه

- خوردن شیرینی و شکلات در زمان های نامناسب

- غذا دادن به کودک روبروی تلویزیون یا در حال بازی

- بد خوابی و نخوابیدن

- فعالیت شدید و خستگی زیاد

- تحرک بسیار کم

قبل درمان بی اشتهایی بچه ها نشانه های بد غذایی را بشناسید

بعضی از نشانه های بی اشتهایی طبیعی هستند. در ادامه به بعضی از علائمی که نشان دهنده مسائل بدغذایی کودک است، اشاره نموده ایم:

1- امتناع از خوردن غذاهای جدید

2- نخوردن یک غذا به دلیل رنگ یا شکل زشت

3- فقط تعداد محدودی از غذاها را دوست داشته و می خورد

4- فقط در یک ظرف و با ابزار مخصوص خودش باید غذا بخورد

5- به مرور زمان، علاقه خود را به غذاهای مورد علاقه از دست می دهد

راه های درمان بی اشتهایی بچه ها

درمان بی اشتهایی و بد غذایی بچه ها، در عین سادگی، به زمان و انرژی شما احتیاج دارد. نصیحت ها و تهدیدهای شما در گوش کودک فرو نخواهد رفت؛ باید رفتار خود را طوری مدیریت نموده تا کودکتان از غذا خوردن به عنوان یک کار سخت و آزار دهنده یاد نکند. به نکات زیر برای از بین بردن بی اشتهایی کودک خود توجه کنید:

1. درمان بی اشتهایی بچه ها | تنوع غذایی

بچه ها احتیاج به هیجان و تجربه های جدید دارند پس سعی کنید غذاهای متنوع برای کودک تهیه کنید. بهتر است کودکتان را از سنین پایین به خوردن غذاهایی با چاشنی های مختلف عادت دهید. این گونه در سنین بالاتر کمتر با لجبازی های او در غذا نخوردن روبرو می شوید.

2. بی اشتهایی بچه ها | غذاهای جذاب

شاید نتوانید تعداد زیادی غذا تدارک ببینید، اما می توانید غذاها را با شکل های متنوع و جذاب و در ظرف های رنگی برای او تهیه کنید.

3. درمان بی اشتهایی بچه ها | از شیر دریافت

در صورتی که کودک هنوز از شیر مادر گرفته نشده است، معمولا رغبت کمتری به غذا نشان می دهد. بنابراین سعی کنید پس از یک سالگی به مرور او را از شیر بگیرید تا به غذا خوردن عادت کند. البته این کار حساسی است و باید از متخصصان و مشاوره کودک هدایت بگیرید. برای اطلاعات بیشتر می توانید مقاله از شیر دریافت کودک را مطالعه فرمایید.

4. تغذیه همراه با بازی برا رفع بی اشتهایی بچه ها

کودک را در پخت غذا شریک کنید. برای او مکانی فراهم کنید تا راحت بریزد و بپاشد، با او بازی کنید و برایش وقت بگذارید. بازی با موبایل یا تغذیه در مقابل تلویزیون، به هیچ وجه توصیه نمی گردد. بازی و مشارکت در حین پخت غذا از روش های موثر در درمان بی اشتهایی بچه ها است.

5. درمان روانشناختی والدین

شاید به آن اهمیت ندهید، اما بچه ها معمولا آینه رفتار والدین هستند. بسیار مهم است که کودک، والدینی داشته باشد که به سلامت روان و رفتارهای خود اهمیت داده و سعی در درمان مسائل روانشناختی خود داشته باشند. حل اینگونه مسائل تنها با یاری روانشناس امکان پذیر است.

6. درمان بی اشتهایی بچه ها | شنیدن حرف های کودک

گاهی کودک میخواهد که با غذا نخوردن چیزی را به شما بگوید. بنابراین گاهی بی خیال غذا شوید و با او حرف بزنید. دغدغه ها و مسائلش را بشنوید و به او یاری کنید تا آن ها را رفع کند. برای آگاهی بیشتر از احتیاجهای اولیه کودک کلیک کنید.

7. مراجعه به پزشک متخصص

در صورتی که رفتار صحیح شما نتوانست کودک را مجاب به غذا خوردن کند، مراجعه به پزشکان مربوطه و حتی مصرف دارو لازم است. اما برای دارو لطفا عجله ننموده و راه های دیگری که مشاور توصیه می نماید را امتحان نمایید.

8. درمان بی اشتهایی بچه ها | عادات غذایی سالم خانواده

عادت سالم تغذیه ای والدین، اهمیت زیادی در غذا خوردن کودک دارد. در صورتی که والدین غذاهای سالم و مقوی مثل سبزیجات پخته شده، میوه و حبوبات را در لیست غذای خود جای دهند و از مواد مضر به خصوص فست فود، نوشابه، تنقلات و شیرینی پرهیز کنند، کودک نیز همانگونه رفتار خواهد نمود.

سخن آخر

بیشتر بچه ها در خوردن غذا مقاومت نموده و باعث نگرانی والدین می شوند. این مساله تا حدودی طبیعی است اما اگر تداوم داشته باشد، باعث بیماری کودک شده و رشد او را به خطر می اندازد. به همین دلیل لازم است که والدین مراقب تغذیه کودک خود باشند و از هدایت مشاور کودک بهره مند شوند. چراکه در بسیاری از مواقع بی اشتهایی کودک ناشی از دلایل روانشناختی است و این گره تنها به دست روانشناس باز خواهد شد. مشاوره کودک می تواند به شما یاری کند تا به درمان بی اشتهایی بچه ها پرداخته و سلامت فرزندتان را تضمین کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.